Amma Assis

photo Amma Assis

Le massage Amma Assis qu’est ce que c’est ?

 

Le Amma Assis, ou massage assis, est un art traditionnel venant tout droit du Japon, chronologiquement précurseur du Shiatsu et remontant à 1300 ans.

« An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement « calmer par le toucher ». C’est une technique de relaxation qui consiste à redonner par accupression sur une série de points le long des méridiens (dos, épaules, bras, mains, tête, nuque et cuir chevelu) vitalité et tonus.

Ce massage au Japon fût pendant de longues années, exclusivement pratiqué par les aveugles qui gagnaient leur vie grâce à cela. Afin de contourner la loi les voyants ont décidés de donner un autre nom à ce massage et c’est de là qu’est né le shiatsu. 

Les manœuvres qui composent un massage assis sont, le plus souvent, issues de techniques traditionnelles. La séance est menée sur une personne habillée qui a juste à s’asseoir sur une chaise ergonomique et à se laisser masser.

David PALMER (USA) a développé le Amma Assis en Occident et a créé la chaise ergonomique référence pour la pratique.

En France, Xavier Court est son représentant exclusif et propose une formation en massage assis reconnue par l’Etat.

Cette technique est une pratique de bien-être non médical, non paramédicale et non thérapeutique.

 

Effets immédiats, massage ponctuel:

  • Evacuation du stress et de la fatigue.
  • Apaisement, sentiment de détente.
  • Tonus et vigueur.

Effets à long terme, massage récurrent (1 fois / semaine)

  • Meilleure gestion du stress.
  • Soulage et réduit les tensions musculaires majeures.
  • Améliore la circulation sanguine, meilleure récupération.
  • Oxygène le cerveau et augmente la concentration.
  • ….

En savoir plus : 

Amma Assis à domicile

Amma Assis en entreprise

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